Психолог рассказала, как жителям ЛНР правильно реагировать на сигнал сирены
При звуках сирены самое важное - не терять время и не поддаваться панике. Такой совет жителям Республики дала кризисный и семейный психолог Ирина Кузьминых.
По её словам, эффективнее всего заранее составить для себя чёткий план действий на случай тревоги. Это позволит быстрее ориентироваться в ситуации и избежать лишнего стресса.
Если в семье есть дети, взрослым следует спокойно объяснить им дальнейшие действия и организовать сбор в безопасное место. Специалист рекомендует заранее определить перечень вещей, которые необходимо взять с собой, включая документы и предметы первой необходимости.
Чёткий алгоритм действий помогает сохранить самообладание и быстрее реагировать на возможные угрозы.
Cледите за главными новостями ЛНР в Telegram, «ВКонтакте», «Одноклассниках».