«Бурный» октябрь 2025 года станет месяцем испытаний для метеозависимых
С конца сентября Земля оказалась под воздействием длительной геомагнитной активности. Это одно из самых продолжительных возмущений магнитного поля за последние годы, и специалисты уже называют октябрь 2025 года одним из наиболее «бурных» месяцев десятилетия.
Что такое магнитная буря и откуда она берётся
Магнитная буря — это всплеск активности геомагнитного поля Земли, вызванный солнечным ветром — потоком заряженных частиц, который вырывается с поверхности Солнца при вспышках и выбросах плазмы.
Когда этот поток достигает нашей планеты, он нарушает работу магнитосферы, и мы ощущаем последствия — как технические (сбои связи, радиопомехи), так и физиологические.
Согласно данным Института космических исследований РАН, 2025 год — год пика солнечной активности, поэтому магнитные возмущения будут происходить чаще обычного. Сильные штормы в этот период — закономерность: Солнце «выдыхает» огромные массы энергии каждые 11 лет, и сейчас цикл находится в своей активной фазе.
Когда ожидать пик в октябре
По данным специалистов, магнитная буря, начавшаяся 30 сентября, продлится до 7 октября, а наиболее сильное воздействие придется на 6 октября. После небольшой передышки в середине месяца возможны еще несколько кратковременных всплесков — 11–13 и 18–20 октября. Конец месяца обещает быть спокойным, и с 27 по 29 октября ожидается почти полное затишье.
Как магнитные бури влияют на людей
Магнитные бури сильнее всего сказываются на состоянии метеозависимых людей, особенно тех, кто страдает:
- повышенным или пониженным давлением,
- сердечно-сосудистыми заболеваниями,
- мигренями,
- тревожными расстройствами или бессонницей.
Во время сильных бурь у таких людей чаще наблюдаются головные боли, усталость, скачки давления, раздражительность, нарушение сна. Причина в том, что геомагнитные колебания влияют на работу нервной и сосудистой систем, вызывая временный сбой в естественных биоритмах организма.
Медики рекомендуют в такие периоды придерживаться простых, но эффективных правил:
- Больше отдыхайте. Сон помогает стабилизировать давление и уменьшает стрессовую реакцию.
- Пейте больше воды. Это улучшает обмен веществ и снижает головные боли, вызванные изменением давления.
- Избегайте переутомления. Лучше временно сократить физические нагрузки и не планировать ответственных дел.
- Следите за питанием. Исключите кофе, алкоголь и соленое — они усиливают нагрузку на сосуды.
- Принимайте лекарства строго по назначению врача. Особенно это касается людей с гипертонией и сердечными проблемами.
- Больше свежего воздуха. Короткие прогулки помогут улучшить кровообращение и нормализовать дыхание.
Cледите за главными новостями ЛНР в Telegram, «ВКонтакте», «Одноклассниках».