Logo
Вы можете выбрать город, материалы которого вас интересуют:
Последние новости

С заботой о сердце: как предотвратить образование опасных наслоений на сосудах

22.07.2023  12:07
8

Для того, чтобы снизить риски образования опасных наслоений на сосудах, нужно регулярно заниматься физическими нагрузками и не забывать про правильное питание.

Об этом сообщает сетевое издательство «Аргументы и факты» со ссылкой на слова кардиолога Наны Погосовой.

Из-за того, что большинство людей сегодня предпочитают сидячий образ жизни и избегают физических нагрузок, тратится недостаточное количество энергии. Это приводит к образованию липидов на стенках сосудах, что в дальнейшем грозит развитием серьёзных болезней сердечно-сосудистой системы.

Не стоит злоупотреблять большим количеством сладкого, солёного, а также употреблять чрезмерно жирную пищу. Ведь не зря говорят: «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты», а в нашем случае рацион может рассказать о том, каким будет наше здоровье в ближайшем будущем.

Напомним, что у любителей хмельного напитка может развиться «пивное» сердце.

***

Больше новостей — в Telegram-канале «Твой город»

Cледите за главными новостями ЛНР в Telegram, «ВКонтакте», «Одноклассниках».