Как спастись от жары дома, если нет кондиционера
Делать что-то да и просто отдыхать, очень проблематично, когда дома душно. В летнюю жару проще тем, у кого есть кондиционеры и вентиляторы. Но что делать, если ничего из этого нет?
О том, как бороться с жарой дома, пишет интернет-портал NUR.KZ.
Не проветривайте квартиру днём и утром. Она не охладится, наоборот, температура дома повысится. Лучше всего делать это вечером, когда на улице появляется лёгкая прохлада и, конечно же, ночью. Вечером можно сделать сквозняк. Так получится избавиться от душного воздуха. Не забывайте, что сидеть на сквозняке даже, если он помогает вам охладиться, нельзя, вы можете заболеть. Проветривайте части квартиры поочередно.
Обязательно увлажните воздух. Можно попрыскать квартиру пульверизатором, а если у вас есть увлажнитель воздуха – просто добавьте туда холодной воды со льдом. Если вентилятор дома всё-таки есть, то эффективнее будет поступить следующим образом: поставить перед ним чашу с водой со льдом. Так действие вентилятора будет похоже на действие кондиционера.
Охлаждайте постель. Простынь или подушки можно в течение дня сложить в пакеты и положить в холодильник. Так спать будет значительно легче. А, если у вас дома постелены ковры – лучше всего их убрать и каждый день мыть полы. Мытьё полов охладит воздух в помещении, а ходить по полу без ковра будет приятнее.
Есть и другие способы спастись от жары дома:
- Пейте горячий зелёный чай или мяту. Они обладают тонизирующими и охлаждающими свойствами.
- Носите хлопковую одежду.
- Разгрузите холодильник, чтобы он радиатором не перегревал кухню
- Повесьте на окна мокрую ткань.
- Разложите по квартире бутылки со льдом.
Напомним, что кардиолог рассказал, как пожилым людям обезопасить себя в жару.
***
Больше новостей — в Telegram-канале «Твой город»
Cледите за главными новостями ЛНР в Telegram, «ВКонтакте», «Одноклассниках».