Кардиолог рассказал, как пожилым людям обезопасить себя в жару

Жара вредна для всех людей, но особую опасность она представляет для пожилых и для тех, у кого проблемы с сердцем.

О том, как спасаться от жары, «Донецкому агентству новостей» рассказал российский учёный и кардиолог Евгений Шляхто.

Людям в возрасте, а также тем, у кого проблемы с сердцем, стоит сократить времяпровождение на улице в те часы, когда жара достигает пика. Если у вас есть дача – старайтесь работать в саду и на огороде по вечерам, но не перетруждайтесь.

Не забывайте пить воду. Даже, если вы не испытываете сильного чувства жажды, нужно помнить про водный баланс в организме. Обезвоживание может произойти незаметно и совсем быстро, а последствия от него достаточно неприятные.

Если внезапно у вас или вашего близкого появились жгучие, давящие боли в груди – срочно вызывайте скорую медицинскую помощь. Боли может сопутствовать слабость, холодный пот, нарушения ритма сердца, тошнота, у человека может возникнуть чувство страха смерти.

Очень важно перед поездками на дачу или море пожилым людям пройти медицинское обследование. В дальнейшем не забывайте соблюдать все рекомендации, ни в коем случае не пропускайте приём лекарств.

При выезде за город пожилым людям нужно обязательно брать с собой аптечку и тонометр. В течение дня нужно измерять давление. И, если всё-таки состояние человека ухудшается, ни в коем случае нельзя надеяться только на самопомощь. Лучше всего вызвать врача.

Ранее мы писали о том, что жара пришла в ЛНР.

***

Больше новостей — в Telegram-канале «Твой город»