А душа в порядке или нет? Психиатр дает ответ

Психические расстройства или радости? Целый спектр разнообразных эмоциональных состояний – от безудержного веселья до вселенского страдания. Смех, сменяющийся слезами, желание защитить себя и всех беззащитных или нанести кому-нибудь физический вред и желания сбежать за миллионы километров… Знакомо? Но разве мы обращаем на это внимание? Конечно, нет. Идти к терапевту едва ощутив физическое недомогание, большинство считает естественным, а обратиться к психиатру – стыдно, страшно, да никогда… И в преддверии Международного дня психического здоровья (10 октября) журналист Твойгород.com пообщался с психиатром СЦГМБ №1 Ольгой Чернявской, чтобы узнать, что же такое психические расстройства

-Ольга Петровна расскажите о своей деятельности, почему именно психиатрия?

- Еще во времена обучения в медицинском институте меня очень интересовали вопросы психики и психического состояния здоровья человека. Эта тема всегда интересна, знать тайны человеческой души и психики. Врачом психиатром я работаю вот уже 40 лет.

- Психическое здоровье человека – тема, которая волнует многих. Потому как с каждым годом количество людей с ними увеличивается во всем мире. В нашем городе, количество также возрастает. Однозначного ответа, откуда они берутся, нет. Причиной может стать наследственный фактор, генетические отклонения, родовые травмы, различные черепно-мозговые травмы, инфекционные заболевания, употребление токсических веществ (алкоголь, наркотики и прочие химикаты). А также постоянные стрессы, наличие травмирующих психику ситуаций (потеря близкого человека из-за смерти, частота и интенсивность воздействия негативных факторов на человека, подверженность насильственным действиям).

-Наличие каких признаков должно заставить человека задуматься: «А не пора ли мне к специалисту?»

- Нарушения сна, резкое ухудшение и подъем настроения, слабость, панические атаки, фобии, страхи, безосновательная тревога, навязчивые состояния, повышенная раздражительность, потеря самоконтроля, повышенная плаксивость, снижение работоспособности. Эти факторы могут свидетельствовать о наличии невроза, неврастении. При психозах наблюдаются галлюцинации и бред, неадекватное поведение, заторможенность, психомоторное возбуждение. Но не надо ставить диагнозы себе самостоятельно, - это в компетенции врача. После соответствующего обследования, на основании полученных результатов, можно делать вывод, есть ли у человека психические расстройства.

-Что такое психосоматика? Как это проявляется?

- Психо – душа, сома – тело. То есть телесное проявление психического состояния человека. Не раз, наверное, слышали, что все болезни – от нервов. Вот идет какое-то напряжение у человека, расстройства в душе, в подсознании, в мыслях, постоянная усталость, стрессы. И когда уже психика не выдерживает, организм начинает болеть. При психосоматических заболеваниях причинами возникновения являются психические процессы, а не физиологические. Если при обследовании пациента не удается установить или обнаружить физические причины заболевания, все показатели у него в норме, то в таком случае заболевание классифицируется как психосоматическое.

-Почему психиатрия — это так страшно? Принято бояться идти к психиатру. Откуда берется этот страх?

- Страх перед посещением врача психиатра сегодня – пережиток прошлого, и стереотип, который остался, лишь у малого количества людей. В основном у людей боязнь не самого врача, а страх ограничения социального функционирования. И хочется отметить, что значимость врача психиатра, постоянно возрастает. Большинство приходят сами, некоторых приводят родные, и такое бывает. Но все-таки люди стали задумываться и своем психическом здоровье, а не только о физическом.

-Правда ли, что существуют сезонные обострения?

- Да, они есть, особенно проявляются в осеннее время. Это касается депрессии, шизофрении, эпилепсии, психоза, неврозов. Некоторые заболевания, протекающие в скрытой форме, которые не давали о себе знать, осенью могут проявиться в полной мере. Осенняя депрессия, хандра, бывает у всех людей. Становится холоднее, меньше солнца и тепла, серость, сырость – все это сказывается на настроении человека. Однако депрессивные люди острее переживают этот период. Именно им нужна помощь, ведь они склонны к суицидальным мыслям.

-Кто больше подвержен психическим заболеваниям и расстройствам, женщины или мужчины?

- Женщины более подвержены, но и выздоравливают быстрее. Она пришла, убедилась и начинает бороться, решает эту проблему и не отчаивается. А мужчины – реже, но переносят это более сложно: если попал, то всё, будет страдать еще сильнее. Некоторые стараются «залить» проблему алкоголем, из-за чего признаки психических расстройств проявляются очень ярко и разнообразно. Систематическое употребление алкоголя ведет к интоксикации организма, потом наступает депрессия и даже шизофрения. А проблему это, естественно, не решает, а только усугубляет.

-Как укрепить свое психоэмоциональное состояние?

- Нужно стараться соблюдать режим труда и отдыха, спать не менее 6 часов в сутки, стараться избегать стрессовых ситуаций, не зацикливаться на трудностях, гулять на свежем воздухе, больше общаться с близкими и родными, мыслить позитивно.

Виктория Проказина