29 сентября – Всемирный день сердца

Потенциал нашего сердца

В идеальном мире человеческое сердце не остановилось бы - резко, неожиданно, болезненно – задолго до наступления старости. Оно надежно и безмятежно билось бы, не обращая внимания на превратности судьбы, лет сто с лишним.

Специалисты считают, что теоретически его запаса прочности должно хватить как минимум лет на 120. Среди всех органов нашего тела сердце должно отказывать одним из последних. Увы, слишком часто этот хитроумный насос размером с кулак, непрерывно работающая мышца со своими нервами, кровеносными сосудами и электрическими передатчиками выходит из строя, не дотянув и до половины положенного природой срока. Слишком много в нашем мире вредных для сердца соблазнов – новых автомобилей, вредной еды, компьютерных игр, бесконечных телесериалов.

Человеческое сердце с трудом справляется с повседневными нагрузками, несмотря на три десятилетия революционных успехов кардиологии. Отказ сердца – основная причина смертности, причем не только в пожилом возрасте. На ее счету больше жертв, чем в сумме у пяти следующих главных убийц - рака, несчастных случаев, легочных болезней, диабета и инсульта.

Чтобы круглосуточно и без выходных поддерживать в нас жизнь, сердечная мышца (миокард) нуждается в обильном снабжении насыщенной кислородом кровью. Если часть мышцы миокарда будет страдать от кислородного голодания, мы почувствуем это по приступу давящей боли в груди – так называемой стенокардии («грудной жабы»). Если же происходит полная закупорка венечного сосуда тромбом, часть сердечной мышцы просто погибнет от удушья, и она может прекратить работу. Это называется инфарктом миокарда.

Среди переживших инфаркт миокарда, каждый пятый мужчина и примерно половина женщин проводят остаток жизни, страдая от слабости, невозможности заниматься привычными делами и необходимости постоянно прислушиваться к работе своего сердца. Многие нуждаются в его пересадке но не дожидаются этой операции. Инфарктники живут в страхе перед повторением приступа. В течение шести лет после первого инфаркта второй бывает у 18% мужчин и 35% женщин.

Продлить жизнь сердцу

Почему же все это происходит? К сожалению, создавая непрерывно работающий в нашей груди насос, природа явно не рассчитывала на такие плоды цивилизации. Вместо того, чтобы ежедневно, если не укреплять, то хотя бы беречь свое сердце, мы думаем о нем в последнюю очередь, надеясь на успехи медицины. Главной причиной инфаркта миокарда по-прежнему является неправильный образ жизни.

Проведенные исследования показывают, что 90% инфарктов вызывается следующими факторами риска - курение, стресс, гиподинамия, неправильное питание, У некоторых причин природа более медицинская, но связь их с образом жизни в большинстве случаев тоже бесспорна. Речь идет о повышенном уровне холестерина, диабете, гипертонии и ожирении. Каждому пора понять, что все причины, приводящие к инфаркту миокарда, можно устранить самому и одновременно: всего лишь изменив свои привычки.

Зав. кардиологическим отделением Виктория Акмаева