Жителям ЛНР рассказали, как действовать при тепловом ударе и чего нельзя делать
сегодня, 16:33
466
Глава здравоохранительного ведомства ЛНР Наталия Пащенко напомнила жителям Республики о мерах предосторожности при экстремально жаркой погоде, подчеркнув, какие действия могут быть опасны при тепловом ударе.
По прогнозам синоптиков, температура в ЛНР в ближайшие дни может достичь +42°C. Поэтому важно внимательно относиться к своему состоянию и здоровью близких.
Что категорически не советуют делать при тепловом ударе:
- Резко охлаждаться - холодный душ или ледяная ткань могут вызвать спазм сосудов и даже остановку сердца.
- Пить алкоголь, кофе, сладкую газировку и крепкий чай - они усиливают обезвоживание.
- Продолжать физическую активность - при первых симптомах (тошнота, слабость, головокружение) срочно отдохните в тени.
- Носить синтетику - такие ткани мешают телу «дышать», что усугубляет перегрев. Лучше - лёгкая одежда из хлопка или льна.
Cледите за главными новостями ЛНР в Telegram, «ВКонтакте», «Одноклассниках».