Борьба с облысением: эксперт назвал чудо-продукты, которые помогают отрастить волосы

Выпадение волос — распространенная проблема, с которой сталкивался каждый человек. Волосы остаются на подушке и расческе или выпадают при мытье головы. Однако у некоторых людей этот естественный процесс перерастает в серьезную болезнь, в результате которой можно полностью облысеть.

Об этом рассказал профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Станислав Ионов, передаёт издание «Известия».

«Здоровье волос зависит от уровня андрогенов. При превышении нормы этих гормонов у мужчин и женщин наблюдается алопеция. Это зависит от состояния эндокринной системы, в первую очередь от щитовидной железы. К анемии и выпадению волос могут привести и чересчур обильные месячные. Еще одна из распространенных причин алопеции — недостаток витаминов, макро- и микроэлементов, которые укрепляют луковицы волос, прежде всего витаминов А, Е и селена, а также витаминов С, Д, витаминов группы В, PP — никотиновой кислоты, железа, кальция, калия, цинка, хрома», — рассказал Ионов.

Чтобы решить проблему выпадения волос, следует внести в свой ежедневный рацион больше оранжевых, желтых, зеленых фруктов и овощей, содержащих каротины, мясо и печень, а также гречку, ростки пшеницы и прочие злаки.

Больше новостей — в Telegram-канале «Твой город»