Эндокринолог рассказала, что фруктовые соки могут стать причиной набора лишнего веса
Медицинские исследования подтвердили, что свежевыжатые соки – это прямая дорога к набору лишнего веса.
Об этом рассказала эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова.
«Свежевыжатые соки всегда содержат много сахара и меньше пользы, чем натуральные цельные фрукты. И это мы еще не говорим о тех напитках, что продаются в магазинах: восстановленных, нектарах и прочей промышленной продукции, куда сахар добавляется, и в немалом количестве. Почему такой эффект у натурального сока? В процессе отжима удаляется большая часть жмыха и пищевых волокон, которые так важны для здоровья кишечника, для профилактики онкологических заболеваний», - уточнила Павлова.
***
Больше новостей — в Telegram-канале «Твой город
Cледите за главными новостями ЛНР в Telegram, «ВКонтакте», «Одноклассниках».