Новогодние сладкие подарки: можно ли их давать детям без вреда для здоровья
Новогодние праздники - это всегда для детей время сладкой жизни, ведь каждый родитель хочет побаловать своё чадо вкусным подарочком. Но принесёт ли этот сюрприз пользу для здоровья вашего ребёнка?
Об этом передаёт издание «Аргументы и факты».
В среднем сладком подарке примерно полкило конфет или 300-400 грамм сахара, который замаскирован под обертки шоколадок. Но для детей существуют определённые дневные нормы потребления сахара:
- в 2-3 года — 25 г, но лучше 12-13 г; - с 4 до 8 лет — 30-35 г (лучше 15-18 г); - с 9 до 13 лет — 40-45 (лучше 20-23 г).
Сладкий подарок не нанесёт вред здоровью только в том случае, если ребёнок будет есть его более чем 15-20 дней, избегая любого другого добавленного сахара в продуктах. Но к сожалению, есть детский обычай съедать все новогодние подарки буквально за неделю.
***
Больше новостей — в Telegram-канале «Твой город»
Cледите за главными новостями ЛНР в Telegram, «ВКонтакте», «Одноклассниках».