Секрет мужской силы: как стать настоящим ловеласом
Для того, чтобы поднять уровень тестостерона мужчинам и женщинам, которые нуждаются в этом, рекомендуется употреблять нетипичные для привычного рациона продукты.
Об этом информационному порталу Lenta.ru рассказала диетолог Лорен Манакер.
Обычные семечки подсолнечника лучше заменить семенами тыквы. Они способствуют выработке мужского полового гормона, благодаря содержащемуся в семечках цинку.
Цинк содержат и устрицы, но, поскольку это – дорогое удовольствие, можно заменить его корицей, которая содержит все нужные антиоксиданты.
Говоря о других продуктах, богатых тестостероном, следует обратить внимание на бразильские орехи, гранатовый сок, лосось и красное вино.
Напомним, что людям с болезнями ЖКТ рекомендуется не употреблять квас.
***
Больше новостей — в Telegram-канале «Твой город»
Cледите за главными новостями ЛНР в Telegram, «ВКонтакте», «Одноклассниках».