Главное не перетруждаться: почему понедельник считается самым опасным днём недели
Ирландские учёные обратились к статистике смертности в различные дни недели и пришли к выводу, что наибольшее количество смертей приходится на понедельник.
Об этом сообщает информационный портал «Главный региональный».
В исследовании приняли участие около 10 тысяч человек. Стало ясно, что в понедельник чаще всего фиксируются смерти от инсультов и инфарктов.
Учёные объясняют это тем, что организм не успевает адаптироваться к резким скачкам жизненного ритма после выходных дней. Нужен плавный переход от отдыха к работе, а многие люди испытывают с этим серьезные сложности.
Это приводит стрессу, а стресс негативно влияет на работу сердца.
Для того, чтобы облегчить себе жизнь в понедельник, постарайтесь отдыхать продуктивно и полезно, не смешивайте отдых с работой, а, главное, всегда обращайте внимание на проблемы с ментальным и физическим здоровьем вовремя.
Ранее мы писали о том, что тревожным людям стоит сократить времяпровождение в социальных сетях.
***
Больше новостей — в Telegram-канале «Твой город»
Cледите за главными новостями ЛНР в Telegram, «ВКонтакте», «Одноклассниках».