«Убийцы печени»: российский врач назвал рейтинг самых вредных алкогольных напитков
Медики выяснили, что сладкие коктейли и крепленые вина являются наиболее вредными для организма напитками, их опасность заключается в сочетании большого количества сахаров и этанола, что неблагоприятно влияет на печень.
Врач-гепатолог, доктор медицинских наук Алексей Буеверов составил рейтинг вредных алкогольных напитков, передаёт издание «Аргументы и факты».
На первом месте по вредности разместились сладкие алкогольные напитки. Это полусладкие и сладкие вина, большинство крепленых вин, коктейли. Главный недостаток этих напитков кроется в содержании большого количества сахаров. А они, как указали медики, в сочетании с этанолом, особенно вредны для печени.
На втором месте по вредности - крепкие напитки. Это любой алкоголь с крепостью около 40 градусов. Они достаточно вредны, так как этанол является канцерогеном и в них его концентрация выше. Кроме того, крепкий алкоголь легче передозировать. Также в таких напитках почти нет сахаров и это их плюс. Но проблема в том, что крепкий алкоголь часто запивают соком или газировкой. А в них сахаров очень много, что способствует более быстрому развитию цирроза печени и даже рака — гепатокарциномы.
Третье место занимает всеми любимое пиво. Его слабая сторона — достаточно большое количество сахаров. А плюсы — приличное количество аминокислот, минералов, витаминов и полифенолов. Употребление не более 1 порции в день женщинами и не более 2 порций мужчинами (280 и 560 мл соответственно), не только безопасно, но и способствует снижению риска ряда заболеваний, в первую очередь сердечно-сосудистых.
На заключительном четвёртом и самом безопасном месте находятся сухие вина, в первую очередь, красные. Они имеют наиболее значимый защитный эффект в отношении сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению со всеми другими спиртными напитками. Существенный плюс сухих вин — очень маленькое содержание сахара, редко больше 0,4 г на 100 мл. В полусухих винах сахаров несколько больше, и поэтому, они менее полезны.
***
Больше новостей — в Telegram-канале «Твой город»
Cледите за главными новостями ЛНР в Telegram, «ВКонтакте», «Одноклассниках».