Умные часы помогают бороться с последствием стресса и бессонницей
Учёные из США пришли к выводу, что умные часы и браслеты помогают снизить последствия травмирующего стресса.
Об этом сообщает издание INVOLTA.
Гаджеты способны считывать биометрические данные пользователя, они помогают им оценить качество сна, уровень тревожности и другие симптомы недугов.
На последних моделях умных часов есть пороговые показатели стресса, которые помогают пациентам самим контролировать свой режим.
Учёные в ходе эксперимента заметили, что тревожность и болевые симптомы снизились у пользователей умных гаджетов на 60%, а качество сна улучшилось почти на 80%.
Ранее мы писали о том, что упражнения с гантелями и другими отягощающими приспособлениями имитируют эффект омолаживающих молекул.
***
Больше новостей — в Telegram-канале «Твой город»
Cледите за главными новостями ЛНР в Telegram, «ВКонтакте», «Одноклассниках».