«Мое тело – результат ежедневных тренировок»
Не так давно в Перевальске состоялся чемпионат ЛНР по бодифитнесу. В нем приняли участие спортсмены из разных городов республики. В числе абсолютных победителей – активная жительница Краснодона, спортсменка и многодетная мама Марина Морозова
Наш район представляла команда из трех человек под руководством тренера Константина Мазжуги. Из девушек на соревнованиях, помимо Марины, была Екатерина Шургальская.
Состязания прошли в местном Дворце культуры. Среди зрителей присутствовали лишь родственники и сами участники. Суть конкурса заключалась в том, чтобы каждый красиво представил свое натренированное тело. Весь процесс занимает пару минут. Звучит музыка, и на суд жюри выходит спортсмен. Главное условие конкурса – соблюсти дресс-код: для мужчин он включает одни плавки, для женщин – купальник-бикини определенного фасона, босоножки на каблуке, серьги, макияж. Перед выходом к членам жюри и зрителям на тела спортсменов наносят специальный грим. Как рассказала Марина Морозова, с этой процедурой связано много смешных моментов:
«Все происходит следующим образом. Спортсмены стоят в ряд. Помощник с балончиком распыляет раствор, который придает блеск и цвет телу, а затем его растирают валиком. Наносить грим щекотно. Он липкий и маслянистый. Стоять и спокойно ждать не получается. Процесс сопровождается смехом и шутками. После грима получается законченный образ», – поделилась Марина.
По словам девушки, самый трогательный момент в соревнованиях, когда звучит имя спортсмена, и родные люди искренне поздравляют с победой
Конкурсу предшествует огромная подготовительная работа. Тренировки длятся по несколько часов ежедневно. По словам Марины Морозовой, ее день начинается с первыми лучами солнца. Сначала разминка, потом работа на тренажерах. Несколько подходов на разные групп мышц. Обязательно правильное питание. Главный принцип, которым руководствуется Марина – выбрать цель. Составить план и идти к его выполнению. Немаловажный фактор – получение удовольствия от тренировок. Даже если что-то не выходит, нужно идти вперед.
Марина Морозова: "Результат налицо!"
В конкурсе участвовали 9 девушек и 12 парней. Выбрать лучшего из лучших было сложно. По результатам соревнования наши спортсмены заняли призовые места. Тренер команды Константин Мазжуга получил первое место и титул «Менс-физик». Ему вручили кубок и медаль. Екатерина Шургальская стала шестой и получила титул «Фитнес-бикини». Наша героиня Марина стала абсолютной чемпионкой ЛНР по бодибилдингу. В ее копилке – три золота, два кубка, ценные призы и денежный сертификат.
Впереди у нее – грандиозные планы. Она собирается поехать в Крым, в город Севастополь. В середине осени там пройдет Чемпионат РФ по бодифитнесу. Марина будет отстаивать честь республики. Сейчас она активно тренируется и следит, чтобы ее параметры не вышли за границы нормы. Ее рост составляет 152 см, а вес – всего 48 кг. Это притом, что в свои 42 года она мама троих детей. Пожелаем нашей землячке удачи и успехов.
Олеся Галченко
Cледите за главными новостями ЛНР в Telegram, «ВКонтакте», «Одноклассниках».