Убивают быстрее сахара и трансжиров: названы ошибки, которые стремительно губят здоровье
Кардиолог и кандидат медицинских наук Анна Кореневич высказалась на тему того, по какой причине некоторые люди, ведущие здоровый образ жизни, живут до старости, в то время как другие уходят из жизни в молодом возрасте.
Об этом пишет передает «Российская газета».
Врач указала на важность прекращения беспокойства о вещах, которые мы изменить нельзя. В частности, она выделила три ключевых установки, которые уменьшат беспокойство и сохранять здоровье:
Кардиолог и кандидат медицинских наук Анна Кореневич высказалась на тему того, по какой причине некоторые люди, ведущие здоровый образ жизни, живут до старости, в то время как другие уходят из жизни в молодом возрасте.
Врач указала на важность прекращения беспокойства о вещах, которые мы изменить нельзя. В частности, она выделила три ключевых установки, которые уменьшат беспокойство и сохранят здоровье:
- «мы не можем изменить других людей, мы можем изменить только себя»;
- «мы не можем изменить этот мир, мы можем менять только себя»;
- «мир вокруг нас и люди вокруг нас – это зеркала», отражающие наши собственные внутренние состояния.
Кореневич обратила внимание, что человеку не подвластно менять мир вокруг, но он способен изменить себя и отношение ко всему. Те же неправильное питание и лишние килограммы – чаще всего последствия хронического стресса, как и инфаркт, заключила врач.
***
Больше новостей — в Telegram-канале «Твой город»
Cледите за главными новостями ЛНР в Telegram, «ВКонтакте», «Одноклассниках».