Недостаток некоторых витаминов грозит здоровью пожилых людей
Врач-терапевт Татьяна Романенко высказалась о том, каких витаминов и микроэлементов не хватает пожилым людям.
Об этом она рассказала в беседе с изданием «Москва 24».
В частности, Романенко высказалась о витаминах A, C, D и группы B, нехватка которых чаще всего наблюдается у пожилых людей.
Врач также обратила внимание, что у данной возрастной категории довольно часто возникает гиповитаминоз, связанный с неполноценным питанием, стрессом, а также постоянным приемом лекарств. Еще одной причиной является заболевания ЖКТ, из-за которых полезные вещества усваиваются в разы хуже.
«У возрастной категории граждан может быть дефицит витаминов группы B. От этого страдают нервная система, зрение, системы пищеварения. Недостаток витамина B12 – очень частая история у пожилых людей. Это риск анемии», — отметила она.
Кроме того, пожилые люди часто страдают от нехватки витамина С, благодаря которому обеспечивается здоровье сосудов. Он также является антиоксидантом, способствующим профилактике онкологических заболеваний.
***
Больше новостей — в Telegram-канале «Твой город»
Cледите за главными новостями ЛНР в Telegram, «ВКонтакте», «Одноклассниках».