Поднимут иммунитет осенью: названы способы, помогающие защитить себя от болезней
В осенний период в России большая часть людей болеет гриппом, простудами, а также коронавирусом. Однако существуют способы, которыми можно защитить организм от болезней.
Об этом в беседе с газетой «Комсомольская правда» сообщил профессор Владимир Петров.
По его словам, секрет хорошего иммунитета довольно прост: полезное питание, физическая активность, а также отказ от вредных привычек дадут результат и помогут укрепить организм.
«Однако эффект будет через несколько месяцев и более. Так называемые народные средства от меда и шиповника до масла черного тмина нужно принимать с осторожностью, — уточнил он.
Петров указал, что предотвращению болезни способствует ограничение контакта с больными ОРВИ, избегание мест скопления большого количества людей. Кроме того, медики советуют принимать лекарства, эффективность и безопасность которых подтверждается клиническими испытаниями.
В то же время, после того как человек переболел гриппом, еще несколько недель может наблюдаться слабость и недомогание. После коронавируса же могут наблюдаться усталость, кашель, тревожность и проблемы с памятью, подытожил профессор.
***
Больше новостей — в Telegram-канале «Твой город»
Cледите за главными новостями ЛНР в Telegram, «ВКонтакте», «Одноклассниках».